11月15日付けの答え

“九沖(きゅうおき)”豆知識⑧
温泉利用者の声。自家風呂の違いでベスト1は？
(1)心が安まる　(2)気分転換になる　(3)風邪をひきにくくなる　(4)体の芯から温まる

答え→(2)

お風呂が恋しい季節到来。
入浴は①浮力によって足腰が日頃の負担から解放され、②水圧（静水圧）によるマッサージ効果、③温熱作用によって血行をよくし、新陳代謝を促進する――などの作用がある。

温泉はこれに化学成分の薬効作用加わり、肌がスベスベになったり、痛みが緩和されるなどの効果をもたらす。でも家庭風呂と温泉のとの決定的な違いは、環境の違いである。日常生活を忘れ、自然の中に身を置くと、心も体も解放される。

海や空を眺めたり、川のせせらぎに耳を傾けたり･･･このように環境の変化が刺激となり、心や体の調子が整うことを「転地効果」という。

国民健康保険中央会の調べでは、温泉と自家風呂の違いで一番ポイントが高かったのが、「気分転換になる」（男性72.9％、女性72.4％であった。（対象:都道府県外からの温泉利用者で、70歳未満の男女）