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続・オレ流ダイエット① 2年間リバウンドなし

メタボ直前の体型、高血圧症と診断されながらも、なかなか改善されない日々が数年間続く。2009年の総選挙を終えて一段落した秋、一念発起して運動によるダイエットを始めた。

スポーツクラブに入会し、ランニング、水泳、筋肉トレーニングに勤しんだ。週に1回~2回のトレーニングだったが、3ヶ月すぎた頃から体重が落ち始め、それ以降、“苦行”は楽しみへと移った。

半年で目標をクリア。体重10㎏、ウエスト10㎝の減量に成功した。
決意から丸2年、目標達成から1年半、その後の状況は――

結論。至極順調である。リバウンドは全くない。腹が出てはみっともない理由(あくまで自分のポリシー)で、学生以来、着用したことのないジーパンもユニクロで買った。29インチ(W73㎝)のサイズをキープし、いまではすっかり慣れてしまった。

人生において自慢できることなどあまり思い浮かばぬ小生であるが、これだけは自分をほめてやりたいと思う。ということで、自慢話の再開です。

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コメント

W73㎝はご立派!
20~30代は68㎝をキープしていた私は、55歳の現在76㎝。
体型が変わらないということは、背広も変わらず、選挙に出ていた当時の写真は、『いつの選挙だったかな?』と判別がつきません。
太り始めたのは40歳。当時もいまも、毎年、水俣にゼミの学生を引き連れてくる後藤道夫先生に、「最近、腹まわりが太ってきましてね…」と、ボソッと言ったら、“中年男性は、なぜ脂肪がたまるのか”という「講義」が、延々30分。
さすが大学教授。

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